Envie de déconnecter et de se dépasser, avec l'océan en toile de fond ?
Entre la presqu’île de Crozon et Douarnenez, Alexia vous raconte notre expérience le long du GR® 34 en Menez-Hom Atlantique.
Alors, enfilez vos chaussures de rando et suivez-nous !
©Le Saint Photographie
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©Thibaud Poriel
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©LLD OTMHA
Le célèbre GR® 34, l’ancien « Sentier des douaniers », est l’un des plus emblématiques itinéraire de Grande Randonnée®. Il a même été élu « GR® préféré des Français » en 2018 ! Ce sentier est facilement identifiable à ces célèbres marques blanches et rouges qui jalonnent l’itinéraire. Ceci grâce à la Fédération Française de Randonnée et ses comités départementaux, ici du Finistère, qui assurent le balisage.
En Menez-Hom Atlantique, c’est environ 17 kilomètres d’air iodé, et, côté mer, des panoramas exceptionnels qui s’ouvrent sur la presqu’île de Crozon, la baie de Douarnenez, le début des côtes du Cap-Sizun ; côté terre, le Menez-Hom, les plaines du Porzay et, au-delà, la montagne de Locronan. Bien sûr, ces paysages magnifiques se dévoileront à vous selon les conditions météorologiques du jour !
Vigilance, le GR® est, par portions, d’un bon niveau de difficulté. Le parcours ne s’improvise pas. Pour une expérience inoubliable, il ne faut pas négliger l’étape de la préparation. Praticable en toute saison, la meilleure période reste cependant de fin avril à la mi-octobre où les journées sont plus longues et la flore de sortie !
Saint-Nic > Plomodiern
De Caméros à Pors ar Vag
En Menez-Hom Atlantique, le départ peut s’effectuer à Caméros, si vous décidez de parcourir le GR® du nord au sud. Caméros se situe à la limite entre le Porzay (Saint-Nic) et la presqu’île de Crozon (Argol).
La plage de Caméros est une plage discrète, composée d’un mélange de galets, de sable et de rochers. Mais revenons à notre randonnée ! Après un départ en montée, sur un chemin caillouteux, vous parcourez une partie semi-boisée. Puis le paysage s’ouvre sur le célèbre cap de la Chèvre. Nous avons la chance d’admirer les deux extrémités de la baie de Douarnenez.
Une partie encore plus boisée nous donne l’impression d’être seul(s) face à l’océan. C’est une sensation très agréable, d’un côté les arbres, de l’autre le littoral : la déconnexion est totale. Au fil de l’itinérance, le paysage se dégage et des « spots » incontournables de la notre destination Menez-Hom Atlantique s’offrent à notre regard émerveillé, dont « notre » Menez-Hom. Après avoir parcouru 1,2 km, le chemin redevient plus escarpé et plus caillouteux, puis le sentier monte à nouveau. Ensuite, nous gagnons une allée entourée de pins, qui nous coupe un court instant de l’océan.
Au niveau du 42 rue de la Falaise, un petit sentier en descente existe, empruntez-le pour profiter d’une vue magnifique et imprenable sur la baie de Douarnenez, notamment la plage de Pentrez. Nous avons l’impression d’être seul face à l’immensité de la mer, à découvrir des pointes emblématiques du territoire : Pors ar Vag, la pointe de Tal ar Grip…
Au bourg de Saint-Nic, vous passerez devant bunker datant de la Seconde Guerre Mondiale, situé à une place stratégique sur les hauteurs de la commune. Arrivés à Pentrez : changement d’ambiance ! Place au sable et aux dunes… et cap sur les reliefs plus escarpés de Tar ar Grip. A Lestrevet, nous ne pouvons plus emprunter le GR® 34, car il y a un risque de chute de falaise : une déviation par la route a donc été mise en place pour rejoindre Pors ar Vag.
- 5,77 km, dénivelé de 81 m
Plomodiern > Ploéven
De Pors ar Vag à Kervijen
C’est parti pour une partie beaucoup plus sportive du GR® ! Attention : le chemin est très escarpé et rocheux, donc potentiellement glissant par temps humide.
On débute l’ascension par les escaliers au sud de la plage de Pors ar Vag. Le cheminement alterne entre petites montées et descentes. Le sentier devient de plus en plus rocheux à l’approche de l’ancienne maison des Douaniers (aujourd’hui propriété privée). Face à cet horizon sans fin, on entend les vagues s’éclater contre les falaises, on en prend plein les yeux, on admire les différentes couleurs de l’océan, de l’ardoise au turquoise : on se sent à la fois tout petit… et vivant !
Passé la pointe de Tal ar Grip, le relief s’apaise et nous arrivons à l’anse de Ty Mark. Ici on entend le chant des mouettes et goélands, qui ont élu domicile dans les falaises et les grottes. De Ty Mark à Kervijen, le chemin se fait plus champêtre, mais toujours aussi varié par ses revêtements, ses escarpements et ses différents types de végétation. Vous emprunterez, sur une des portions, un contournement du GR®.
- 4,71 km, dénivelé de 88 m
Ploéven > Plonévez-Porzay
De Kervijen à Kervel
L’anse de Kervijen, c’est à la fois une plage tranquille et un espace naturel protégé, composé de marais dont la biodiversité est gérée par le Département du Finistère. A marée basse, sur la plage, on peut distinguer les vestiges d’une épave… étonnant ! Nous traversons une passerelle, au-dessus du ruisseau qui marque la séparation entre la commune de Plomodiern et celle de Ploéven.
Entre Kervijen et la pointe de Ty Anquer, un court contournement permet d’éviter un risque d’effondrement de falaise. Le cheminement dans cette courte partie boisée est agréable et le retour proche de l’océan s’apprécie d’autant plus ! En descendant vers la plage de Ty Anquer, on distingue l’île Salgren, qui est accessible aux promeneurs à marée basse. Changement d’atmosphère arrivés à la plage de Tréguer en Plonévez-Porzay ! Place aux dunes, à leur végétation caractéristique et cette odeur sucrée si singulière…
Le cheminement se fait en douceur le long de la plage de Sainte-Anne, jusqu’à Tréfeuntec. Une fois franchi le fond de l’anse du même nom, l’itinéraire se fait beaucoup plus difficile, et nous conseillons aux randonneurs la plus grande prudence. En effet, la pointe de Beg an Ty Garde se mérite ! Ce relief si particulier, ce panorama exceptionnel, nous donnent l’impression d’être au bout du monde. Alors on ouvre grand ses yeux et ses poumons pour profiter de la vue et du grand air iodé ! Entre Beg an y Garde et la pointe de Tréfeuntec, le parcours reste d’un niveau difficile, sur des roches, entre pentes, descentes et un chemin parfois étroit.
Ensuite, cap sur Kervel ! Sur cette partie, la vue est encore plus imprenable sur la ville de Douarnenez, mais aussi l’île Tristan.
- 7 km environ, dénivelé de 87 m
Un hommage artistique et poétique
L’œil de Pierre Chanteau
Réalisées par Pierre Chanteau, ces œuvres d’art, faites de verre et de faïence, sont dédiées aux hommes et aux femmes qui ont porté secours aux marins. A l’occasion du parcours le long du GR 34, ces « yeux » peuvent être découverts et admirés, à Caméros, à Pors ar Vag, à Ploéven et à Plonévez-Porzay. D’autres réalisations de cet artiste sont visibles en d’autres parties de Menez-Hom Atlantique : à Dinéault et à Trégarvan.
parcourir le gr® 34
Le bilan de notre itinérance en Menez-Hom Atlantique ? Plein les jambes et plein les yeux, vous serez surpris par la diversité des ambiances et des paysages, entre les côtes rocheuses, les falaises, les landes, les dunes, les marais et la palette de couleurs des plaines cultivées du Porzay… Alors quelle ambiance préférez-vous : la douceur des dunes ou le caractère des falaises ?
Crédits Photos : ©Le Saint Photographie, ©Thibaud Poriel, ©AG OTMHA, ©LLD OTMHA, ©Vincent Edwell.